Egunero nahikoa ur edatea errazagoa da esatea baino, baina ur kantitate egokia edaten dugunean, gure gorputzak mesede egingo dio, hala nola, kontzentrazio handiagoa, energia gehiago, pisu naturala galtzea eta digestio hobea.Hidratatuta egoteak osasun immunologikoa laguntzen du, gure eguneroko ariketa errendimendua hobetzen du eta ...
Irakurri gehiago